Embodiment-Training

In der Psychologie wird der Begriff „Embodiment" verwendet, um die Wechselwirkungen zwischen Körper und Psyche anschaulich zu machen. Zum einen drücken sich psychische Zustände im Körper, z.B. in der Mimik oder der Körperhaltung aus. Ebenso gibt es auch die Wirkung in die umgekehrte Richtung, d.h. Körperzustände beeinflussen psychische Zustände.

Der Körper spiegelt unser Verhalten als Ganzes, in Gefühlen, Erinnerungen und Sichtweisen wider. Für einen wirkungsvollen Veränderungsprozess – sowohl für Einzelpersonen wie auch für Gruppen und Unternehmen - ist es daher wertvoll, die Sprache des Körpers durch Achtsamkeit wahrnehmen zu können und sie zu verstehen. 

Im Gegensatz zum Antrainieren bzw. Einreden neuer Ideen und Ziele, die sich in Handlungen und Verhalten widerspiegeln sollen, aber oft nicht nachhaltig genug wirken, werden mit unseren Embodiment-Methoden Schritt für Schritt neue neuronale Netzwerke aufgebaut, die unerlässlich sind für eine Handlungsabsicht und eine nachhaltige Veränderung im Verhalten.

Wir vermitteln:

• selbstbewusstes Auftreten durch eine aufrechte, stabile Körperhaltung
• Zusammenhänge zwischen Stimmung und Körperausdruck wahrnehmen und beeinflussen
• eine positive Körpersprache
• Mini- Moves als Anker für Motivation und Zielsetzung